"3 choses que vous ne devez jamais dire après 60 ans, 3 choses que vous ne devez jamais faire, et 3 types de personnes avec lesquelles vous ne devez pas vous associer : La sagesse de Kōbō-Daishi Kōbai"
En atteignant l'âge de 60 ans, de nombreux changements se produisent dans la vie. C'est un moment charnière, qu'il s'agisse de prendre sa retraite, de voir ses enfants grandir et quitter la maison, ou simplement d'entrer dans une nouvelle phase de la vie. Avec cette nouvelle étape vient souvent un désir de clarté et de sagesse pour aborder les années à venir. Quelles leçons du passé peuvent nous aider à affronter l'avenir avec un objectif plus clair ?
Une source précieuse de sagesse à laquelle nous pouvons nous tourner est celle de Kōbō-Daishi, également connu sous le nom de Kōbai, un leader spirituel majeur et fondateur de l'école Shingon du bouddhisme. Il a laissé un héritage important non seulement dans la religion, mais aussi dans la culture et la philosophie, et ses enseignements continuent de résonner aujourd'hui.
Dans cet article, nous explorerons trois choses que, selon la sagesse de Kōbō-Daishi, vous ne devez jamais dire après 60 ans, trois choses que vous devez éviter de faire et trois types de personnes avec lesquelles vous devez cesser de vous associer. En suivant ces enseignements, nous pouvons profiter au maximum des années restantes et vivre une vie pleine de paix, de plénitude et de sens.
1. 3 choses que vous ne devez jamais dire après 60 ans
À mesure que nous vieillissons, nous accumulons de nombreuses expériences et une sagesse précieuse. Cependant, cela peut parfois entraîner la tendance à dire des choses qui nuisent plus qu'elles ne profitent. Kōbō-Daishi nous a enseigné que les mots ont un pouvoir immense, capable de nous élever ou de nous détruire. Voici trois choses qu'il est préférable de ne pas dire lorsque l'on vieillit :
1.1 "Le passé était mieux"
Il est naturel de se souvenir des bons moments du passé, lorsque la vie semblait plus simple, que la société était plus dynamique ou que les choses semblaient plus légères. Cependant, dire constamment "le passé était mieux" revient à rejeter le présent et l'avenir. Kōbō-Daishi mettait en avant l'importance de "l'instant présent", car c'est le seul moment véritablement à notre disposition.
Bien qu'il soit important de tirer des leçons du passé, nous ne devons pas nous y accrocher indéfiniment. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez accomplir maintenant pour enrichir votre vie et profiter pleinement du moment présent. Comme le disait Kōbō-Daishi, le présent est celui qui mérite toute notre attention et notre énergie.
1.2 "Je suis trop vieux pour ça"
À mesure que l'on vieillit, il est facile de penser que l'on a passé le meilleur de sa vie et que l'on est trop vieux pour entreprendre de nouveaux défis ou apprendre quelque chose de nouveau. Mais cette mentalité est limitante. Les enseignements de Kōbō-Daishi nous rappellent que l'âge ne doit jamais être un obstacle au développement personnel. Chaque instant est une nouvelle occasion de grandir, d'apprendre et de se transformer.
Au lieu de dire "je suis trop vieux pour ça", croyez en votre potentiel et en vos capacités. Il y a toujours de la place pour l'apprentissage, et chaque jour offre une nouvelle chance de grandir et de changer.
1.3 "Cette personne ne changera jamais"
Au cours de notre vie, nous rencontrons de nombreuses personnes dont le comportement ou les attitudes ne nous semblent pas compréhensibles. Il est facile de porter des jugements hâtifs et de penser qu'une personne ne changera jamais. Cependant, Kōbō-Daishi, qui a guidé de nombreux disciples, savait que tout le monde a un potentiel de croissance et de transformation. Lorsque nous rejetons une personne comme "incapable de changer", nous fermons la porte à la compréhension et à l'évolution, tant pour cette personne que pour nous-mêmes.
Au lieu de juger, pratiquons la patience et la compassion. Personne n'est à l'abri de l'évolution, et tout le monde a la capacité de changer, tout comme nous. Ayons confiance en le potentiel de chacun.
2. 3 choses que vous ne devez jamais faire après 60 ans
À mesure que nous vieillissons, nos besoins physiques et environnementaux changent. Il devient essentiel de se débarrasser des habitudes et comportements qui nous épuisent et de se concentrer sur ce qui compte vraiment. Les enseignements de Kōbō-Daishi nous montrent comment affiner notre énergie pour nous concentrer sur ce qui est essentiel. Voici trois choses qu'il est préférable d'éviter de faire après 60 ans :
2.1 Ne pas se surmener
Lorsque nous étions plus jeunes, nous pouvions nous pousser à l'extrême, surmonter la fatigue et les obstacles sans trop de difficulté. Cependant, avec l'âge, il devient évident que notre corps et notre esprit ne peuvent pas supporter les mêmes efforts qu'auparavant. Kōbō-Daishi vivait une vie de dévouement et de discipline, mais toujours avec un but clair. Il savait que l'effort devait être ciblé et non excessif.
Il est crucial d'écouter votre corps et de reconnaître quand il est temps de se reposer. Au lieu de vous surmener, concentrez-vous sur ce qui est vraiment important et allouez votre énergie à ce qui en vaut la peine. La qualité de vos efforts est plus importante que la quantité. Prendre soin de soi et se reposer est essentiel pour vivre une vie longue et saine.
2.2 Éviter les relations superficielles qui nous épuisent
À mesure que l'on vieillit, il devient plus évident que toutes les relations ne sont pas bénéfiques. Certaines persistent simplement par habitude, mais elles ne sont plus nourrissantes pour notre bien-être. Kōbō-Daishi cultivait des relations profondes, fondées sur la confiance et le respect mutuel, et il enseignait l'importance de s'entourer de personnes qui partagent nos valeurs.
C'est le moment de réévaluer vos relations et de vous entourer de ceux qui ajoutent de la valeur à votre vie. Libérez-vous de celles qui ne vous servent plus et concentrez-vous sur celles qui vous soutiennent, vous inspirent et vous aident à grandir.
2.3 Ne pas s'exposer à trop d'informations négatives
Nous vivons dans un monde où l'information négative semble omniprésente, que ce soit à travers les médias, les réseaux sociaux ou même dans nos conversations quotidiennes. Si nous nous exposons trop à cette négativité, cela peut affecter notre humeur et notre bien-être mental. Kōbō-Daishi savait à quel point il était important de préserver la clarté d'esprit et la paix intérieure.
Il est donc essentiel de limiter votre exposition aux mauvaises nouvelles et de choisir les informations que vous consommez. Entourez-vous de contenus positifs et enrichissants, que ce soit à travers des livres, des émissions inspirantes ou des activités qui vous reconnectent à la nature. Protéger votre paix intérieure est essentiel pour mener une vie saine et heureuse.
3. 3 types de personnes avec lesquelles vous ne devez plus vous associer après 60 ans
Les personnes qui nous entourent ont un impact majeur sur notre qualité de vie, surtout à mesure que nous vieillissons. Kōbō-Daishi comprenait que les relations devraient être basées sur le respect mutuel et la compassion. Cependant, il existe des types de personnes avec lesquelles il est préférable de prendre de la distance. Quels sont ces types de personnes à éviter ?
3.1 Les éternels râleurs
Tout le monde traverse des moments où il faut se confier ou se libérer d'une frustration, mais certaines personnes semblent être constamment négatives. Si vous êtes entouré de personnes qui se plaignent constamment de leur travail, de leur famille ou de la vie en général, cela peut drainer votre énergie. Kōbō-Daishi enseignait la compassion, mais aussi l'importance de préserver notre paix intérieure.
Il est temps de vous éloigner de ceux qui sont constamment négatifs. Cherchez des relations qui vous élèvent, vous motivent et vous inspirent. Entourez-vous de personnes qui apportent des vibrations positives dans votre vie.
3.2 Les personnes qui cherchent seulement à vous exploiter
Il existe des personnes qui ne s'intéressent à vous que lorsqu'elles ont besoin de quelque chose : votre temps, vos ressources ou vos connexions. Elles se montrent amicales, mais leurs véritables intentions sont égoïstes. Kōbō-Daishi a toujours traité les autres avec respect, mais il savait également que les relations authentiques doivent être réciproques.
Soyez prudent avec ceux qui cherchent à profiter de vous sans rien donner en retour. Entourez-vous de personnes qui partagent leurs ressources, leur énergie et leur amour de manière authentique. Les relations saines doivent reposer sur un échange équitable.
3.3 Les personnes qui imposent leurs valeurs
À mesure que nous vieillissons, nous devenons plus clairs sur qui nous sommes et comment nous voulons vivre. Cependant, certaines personnes essaieront d'imposer leurs croyances et valeurs à d'autres. Kōbō-Daishi prônait la diversité et l'acceptation des différences, et comprenait que chaque personne a son propre chemin.
Il est essentiel de maintenir votre autonomie et de fixer des limites avec ceux qui tentent de contrôler votre vie. Votre voix intérieure doit être respectée, et vos décisions doivent être prises en toute liberté. Gardez une distance saine avec ceux qui tentent de contrôler vos choix.
Atteindre l'âge de 60 ans est un moment clé, une occasion de réfléchir, de réévaluer et de commencer un nouveau chapitre de la vie. En suivant la sagesse de Kōbō-Daishi, nous pouvons nous débarrasser de ce qui est inutile et nous concentrer sur ce qui compte vraiment : vivre l'instant présent, cultiver des relations significatives et mener une vie authentique. En nous libérant des pensées négatives, des habitudes nuisibles et des personnes qui ne nous apportent rien, nous pouvons vivre les années restantes avec paix et satisfaction.
En suivant ces principes, nous pouvons mener une vie pleine et heureuse après 60 ans, remplie de paix intérieure et de joie extérieure.
