„L’argent“, „la maladie“, „l’avenir“, „la peur“ – tout peut être résolu ! Un puissant message du bouddhisme, les enseignements de Kobo Daishi Kukai
Nous vivons chaque jour préoccupés par de nombreuses choses : le calendrier pour demain, les opinions des autres, les échecs passés, les incertitudes futures, et nos pensées sont remplies de choses comme “J’aurais dû faire ceci” ou “J’aurais dû le faire autrement.” On dirait que nous marchons toujours sur le chemin de la vie avec de la tension, mais le bouddhisme nous demande : Est-il vraiment nécessaire de s’inquiéter autant de toutes ces choses ? À nous qui essayons de gérer tout et de contrôler nos vies selon nos propres plans, le bouddhisme nous délivre un message doux mais clair : Ne t’inquiète pas. La vie va s’arranger. Ce n’est pas un optimisme irresponsable, mais plutôt un état de confiance fondé sur une sagesse profonde. Bien que de nombreuses choses puissent sembler des coïncidences, elles se développent en réalité à travers des connexions et des rencontres invisibles. Vivre en harmonie avec ce flux, sans résistance ni lutte, et se concentrer sur ce que nous pouvons faire dans le moment présent est la véritable voie pour enrichir notre vie et alléger notre cœur. Dans cette vidéo, nous expliquerons la vérité qui se révèle lorsque nous cessons de trop réfléchir, du point de vue bouddhiste. La signification de se rendre au flux du destin, la liberté du cœur que l’on perd lorsque l’on pense trop, et comment les choses se résolvent naturellement sans que nous ayons besoin de faire quoi que ce soit. Je veux transmettre ces mots à ceux d’entre vous qui sont fatigués de la vie et se sentent épuisés par des choses qui ne se passent pas comme ils l’avaient prévu. S’il vous plaît, détendez-vous et restez avec nous jusqu’à la fin. Vous trouverez sûrement un indice qui éclairera votre cœur.
Se rendre au flux des circonstances
La vie ne suit pas toujours nos plans. C’est une vérité que la plupart des gens ont expérimentée au moins une fois. Peu importe combien nous planifions et travaillons dur, des événements inattendus peuvent nous éloigner de notre chemin ou tout peut s’effondrer en un instant. Cependant, le bouddhisme ne considère pas cela comme un malheur ou un échec, mais comme une guidance du destin. C’est une vision selon laquelle les choses se développent à travers un flux bien plus grand que notre volonté et notre pouvoir. En d’autres termes, nous ne pouvons pas tout contrôler dans la vie. Par conséquent, il nous est demandé d’adopter une posture de soumission au flux, au lieu de lutter pour tout contrôler.
Se rendre au flux des circonstances ne signifie pas ne rien faire. Cela signifie qu’après avoir fait ce que nous pouvons, nous lâchons prise sur les résultats et les laissons entre les mains du flux avec un cœur calme. Tout en prêtant attention à la direction de nos efforts, nous adoptons finalement l’idée que les choses se dérouleront comme elles doivent. C’est cela le chemin de vie enseigné par le bouddhisme. Lorsque nous nous dirigeons vers cette façon de penser, nous ressentons soudainement un soulagement. La croyance selon laquelle nous devons tout contrôler se dissipe. C’est comme si de l’eau claire coulait dans de l’eau trouble, et notre cœur commençait à se calmer lentement.
Et ce qui est le plus important : le flux des circonstances ne correspond peut-être pas toujours à nos attentes immédiates. Mais si nous regardons en arrière après un certain temps, nous pourrons peut-être dire : “Je suis content que ça ne se soit pas passé comme prévu” ou “Cette rencontre m’a conduit à être qui je suis aujourd’hui.” Ce moment viendra sûrement. Dans le bouddhisme, cela s’appelle le “bien.” Ce qui semble être un malheur peut, avec le temps, avoir été une connexion qui nous a conduit vers un endroit meilleur. Par conséquent, il n’est pas nécessaire de trop penser aux choses qui échappent à notre contrôle. Dans la pensée bouddhiste, se rendre au flux de la vie n’est pas de la résignation, mais un choix basé sur une sagesse profonde. Parce que la plupart des choses, bien qu’elles semblent décidées par notre volonté, sont en réalité influencées par d’innombrables facteurs, relations, décisions passées et connexions invisibles.
Par exemple, la raison pour laquelle tu es ici maintenant n’est pas simplement une coïncidence. La rencontre de tes parents, l’environnement dans lequel tu as grandi, les personnes que tu as rencontrées, le chemin que tu as choisi, les événements qui se sont produits : tout cela est connecté. Si même une de ces choses avait été différente, ce moment n’existerait pas. Ce réseau complexe de connexions est ce que le bouddhisme appelle “l’origine dépendante.” Rien n’existe de manière isolée, mais tout change constamment à travers des relations mutuelles. En d’autres termes, l’endroit où tu te trouves maintenant, bien qu’il puisse sembler une coïncidence, est en réalité un endroit créé par la convergence de causes et de conditions innombrables.
Lorsque nous adoptons cette perspective, nous ne nous demandons pas : “Pourquoi cela m’est-il arrivé ?” mais “Qu’est-ce que ce flux m’a confié ?” De plus, le bouddhisme enseigne que l’attachement excessif conduit à la souffrance. La pensée “ça doit être comme ça” ou “ça doit se passer de cette manière” ferme notre cœur et empêche de voir les douces possibilités qui s’offrent à nous. En nous rendant au flux, nous pouvons attirer des opportunités et des rencontres que nous n’aurions pas anticipées.
Le fait d’accepter ne signifie pas abandonner. Cela signifie accepter la situation actuelle tout en conservant une force intérieure qui nous donne de l’espace mental. En faisant confiance au flux et en prenant du recul, nous pouvons voir ce qu’il convient de faire ensuite. À ce moment-là, la capacité à surmonter les problèmes de la vie surgira naturellement en nous-mêmes. Par conséquent, ne résistez pas et n’ayez pas peur ; restez calme dans le flux. C’est la voie bouddhiste pour vivre en harmonie avec le flux de la vie. Ta vie s’arrangera naturellement au moment approprié.
Dans la vie, la clé réside dans combien nous pouvons accepter les choses qui ne se passent pas comme prévu. C’est l’une des pratiques les plus importantes dans le bouddhisme. La clé, c’est la capacité à se rendre.
Ne prends pas la vie trop au sérieux
Pourquoi avons-nous tendance à trop réfléchir aux choses ? Dans de nombreux cas, c’est parce que nous avons une forte croyance selon laquelle nous ne pouvons pas faire d’erreurs ou que nous devons éviter les échecs. Mais c’est précisément cette façon de penser qui rend la vie inutilement difficile. Le bouddhisme suit le chemin du milieu. Il nous encourage à ne pas nous laisser emporter par des pensées extrêmes, mais à vivre avec une attitude équilibrée et flexible. La sagesse de ne pas prendre la vie trop au sérieux est essentielle pour la pratique du chemin du milieu.
Par exemple, lorsqu’un problème survient, nous arrivons souvent rapidement à la conclusion que “c’est grave” ou “le pire résultat est inévitable.” Mais la plupart du temps, ce ne sont que des prévisions sur l’avenir qui n’est même pas encore arrivé. Le bouddhisme nous met en garde contre de telles pensées infondées et les appelle “des inventions mentales.” En d’autres termes, nous créons souvent des histoires douloureuses dans nos têtes et nous nous y emprisonnons. Ce qui est nécessaire dans ces moments-là, c’est la sagesse pour penser : “C’est bon, je n’ai pas besoin de trop penser à cela” et la flexibilité pour comprendre que “ce n’est pas grave de faire des erreurs, tout s’arrangera.”
Il n’est pas mauvais de prendre les choses au sérieux. Mais si nous prenons tout trop au sérieux, nous perdons notre espace mental et ne pouvons pas apprécier les petites joies qui se trouvent devant nous. Ce que le bouddhisme valorise, c’est d’accepter le moment présent avec calme. Pour cela, il est nécessaire d’avoir de la légèreté plutôt que de la gravité.
Il est naturel que les choses ne se passent pas bien la première fois. En fait, c’est précisément parce que les choses ne se passent pas bien que nous pouvons voir des choses que nous aurions autrement ignorées. Si nous pouvons voir la vie de cette manière, le poids lourd que nous portons sur nos épaules se soulèvera et le paysage de la vie changera complètement.
Les personnes qui ont tendance à prendre la vie trop au sérieux cherchent constamment la réponse correcte. La meilleure option, le chemin sans erreur, le jugement que personne ne critique. Dans cette quête, elles compliquent chaque choix et, au lieu d’avancer, elles s’enfoncent dans une mer de peur. Mais du point de vue bouddhiste, la “bonne réponse” est toujours en changement. Dans ce monde où tout – les situations, les gens et même nous-mêmes – change constamment, l’attachement à une seule “bonne réponse” est la véritable cause de la souffrance. Lorsque nous réalisons cela, nous pouvons aborder la vie avec l’attitude : “J’essaierai, et si cela ne fonctionne pas, je peux changer de direction.”
Les personnes qui ont tendance à prendre les choses trop au sérieux assument également trop de responsabilités pour tout : les relations, le travail, l’avenir, elles sentent qu’elles doivent tout résoudre elles-mêmes. Elles franchissent souvent leurs limites et souffrent. Le bouddhisme nous conseille d’utiliser le discernement, la sagesse pour distinguer ce que nous pouvons faire de ce que nous ne pouvons pas. Il ne s’agit pas de se résigner, mais d’avoir le courage de lâcher prise sur ce qui échappe à notre contrôle.
Demain se résoudra de lui-même
Nous nous inquiétons souvent tellement de l’avenir que nous essayons de l’anticiper et de nous y préparer. Planifier, se préparer et être prêts pour le pire ne sont pas de mauvaises choses. Mais si nous nous concentrons trop sur l’avenir, nous perdons notre prise sur le moment présent et nos pensées deviennent confuses. Le bouddhisme décrit l’avenir comme “non manifeste,” ce qui signifie qu’il n’existe pas encore. C’est simplement un potentiel, rien n’est encore décidé.
Cependant, nous ajoutons souvent de la peur et de l’inquiétude à cet avenir non manifeste et en souffrons, bien qu’il ne se soit encore rien passé. Le bouddhisme nous enseigne que si nous vivons avec attention dans le présent, l’avenir se résoudra de lui-même. L’avenir se crée à travers les décisions que nous prenons aujourd’hui. Comment nous vivons ce moment – avec quel cœur, quelle attitude et quels mots – façonnera le chemin qui s’ouvrira devant nous.
En d’autres termes, au lieu de nous arrêter et de réfléchir à l’avenir, il est plus efficace d’avancer pas à pas et de vivre le moment avec honnêteté. L’avenir que nous désirons sera le résultat de ce que nous faisons aujourd’hui.
La vie ne consiste pas à faire des efforts spéciaux pour contrôler l’avenir, mais simplement à vivre chaque jour avec pleine conscience. Si nous faisons cela, nous nous rendrons compte que l’avenir se résoudra de lui-même. Cette façon de vivre a le pouvoir d’apaiser nos cœurs. Lorsque nous serons capables de dire : “Demain se résoudra de lui-même,” nous pourrons nous concentrer sur la vie pleinement vivante d’aujourd’hui.
