"La véritable nature des blocages créés par l'énergie émotionnelle non résolue et comment les libérer"
Nous traversons notre vie quotidienne en réagissant à divers événements. Il y a des choses bonnes et des choses mauvaises. Cependant, surtout dans les moments où nous ressentons du stress, de l'anxiété ou de la colère, nous nous retrouvons souvent submergés par des émotions difficiles. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que la racine de ces émotions réside souvent dans l'« énergie émotionnelle non résolue ».
Le "blocage" créé par l'énergie émotionnelle non résolue
Beaucoup des émotions que nous ressentons sont déclenchées par des événements passés. Par exemple, un conflit avec quelqu'un dans le passé, un échec ou un moment où nous nous sommes sentis blessés ou trahis. Lorsque nous ne traitons pas les émotions fortes que nous ressentons à ce moment-là et que nous les gardons en nous, elles se transforment en « énergie émotionnelle non résolue » et finissent par former des blocages en nous.
Dans le programme "Évolution du Réveil pour la Nouvelle Humanité" de Koichi Tsuru, il explique que cette énergie émotionnelle non résolue est ce que nous appelons des "blocages". Ces blocages influencent profondément nos vies de manière que nous ne réalisons pas toujours. Ils se manifestent notamment sous forme de "réactions" provenant de notre subconscient.
Qu'est-ce qu'une "réaction" ?
Une "réaction" désigne un comportement ou une attitude inconsciente que nous affichons. Par exemple, si nous avons du mal à faire confiance aux gens à cause de quelque chose qui s'est passé dans le passé, ou si nous ressentons de l'anxiété simplement en voyant une personne particulière, ces réactions sont causées par des émotions non résolues. Ces réactions ne sont pas toujours directement liées à la situation actuelle, mais proviennent de sentiments et d'expériences non traitées du passé.
Par exemple, si vous avez été critiqué négativement par vos parents pendant votre enfance, ces sentiments d'infériorité ou de manque de confiance en vous peuvent perdurer à l'âge adulte. Cela peut conduire à des réactions telles que la difficulté à croire en vous-même ou le sentiment que vous ne pouvez pas répondre aux attentes des autres. L'énergie émotionnelle non résolue des événements passés peut ainsi créer des blocages dans notre vie, limitant notre comportement et nos expériences.
Le mécanisme par lequel l'énergie émotionnelle non résolue crée des blocages
L'énergie émotionnelle est une force naturelle qui circule en nous lorsque nous ressentons des émotions. Idéalement, ces émotions devraient apparaître, circuler dans notre corps et se dissiper avec le temps. Cependant, lorsque nous réprimons ou ignorons nos émotions, cette énergie reste bloquée en nous. Cette énergie émotionnelle non résolue s'accumule progressivement et se transforme en blocages dans notre corps et notre esprit, ce qui peut avoir des effets négatifs.
Par exemple, si nous réprimons notre colère pendant une longue période, cette énergie émotionnelle se fige et crée du stress et de la tension dans notre esprit et notre corps. Ce blocage peut se manifester par des maladies physiques, des problèmes de relations ou du stress au travail, parmi d'autres défis.
Comment libérer ces blocages ?
Alors, comment pouvons-nous libérer ces blocages et guérir l'énergie émotionnelle non résolue en nous ?
Le processus n'est pas aussi compliqué qu'il y paraît. La première étape est de prendre conscience de votre état intérieur et d'observer quelles émotions s'accumulent en vous. Faites attention aux moments où vous réagissez fortement ou vous vous sentez mal à l'aise, car ces moments sont souvent liés à des émotions non résolues du passé. En commençant à traiter et à libérer ces émotions consciemment, vous pouvez commencer à dissoudre les blocages en vous.
1. Prise de conscience de soi
Commencez par vous observer et remarquer quand vous réagissez fortement à quelque chose. Soyez attentif aux situations où vous vous sentez submergé ou émotionnellement déclenché. Ces moments sont souvent liés à des émotions non résolues du passé.
Par exemple, si vous ressentez une aversion intense pour quelque chose, creusez plus profondément pour comprendre d'où provient cette émotion. Elle est probablement liée à des sentiments non traités. Une fois que vous comprenez la source de ces émotions, vous pouvez commencer le processus de les libérer.
2. Ressentir pleinement l'émotion
Pour libérer les émotions, il est essentiel de vous permettre de les ressentir pleinement, plutôt que de les réprimer ou de les nier. Lorsqu'une émotion surgit, permettez-vous de la vivre complètement. Les émotions sont de l'énergie qui circule en nous et se dissipe naturellement au fil du temps.
Par exemple, lorsque vous ressentez de la tristesse ou de la colère, laissez-vous le temps de la ressentir sans jugement. Reconnaissez l'émotion, concentrez-vous dessus et permettez-lui de circuler à travers vous. Une fois que l'émotion a fait son chemin, elle se libérera naturellement et le blocage commencera à se dissoudre.
3. Changer vos schémas de pensée
Après avoir ressenti pleinement l'émotion, il est également important de changer vos schémas de pensée par rapport à cette émotion. L'une des raisons pour lesquelles nous ressentons constamment les mêmes émotions est que nous renforçons les mêmes schémas de pensée. En modifiant notre manière de penser à ces situations, nous pouvons commencer à changer nos réponses émotionnelles.
Par exemple, si vous avez la croyance "J'ai peur d'échouer", chaque fois que vous échouez, cette croyance est renforcée. Si vous changez cette pensée en "L'échec fait partie de la croissance", la peur disparaîtra progressivement et vous vous sentirez plus léger.
4. Relaxation profonde et méditation
La relaxation profonde et la méditation sont des outils puissants pour libérer l'énergie émotionnelle non résolue. Grâce à la méditation, vous pouvez vous connecter avec votre moi intérieur, observer vos émotions et les libérer. Les techniques de relaxation aident à calmer votre esprit et votre corps, permettant à l'énergie émotionnelle de circuler librement.
Pour méditer, trouvez un endroit calme, fermez les yeux et respirez profondément. Concentrez-vous sur vos émotions et observez-les sans résistance. Lorsque des émotions surgissent, laissez-les simplement être et observez comment elles se dissipent progressivement. Ce processus vous aidera à libérer les blocages émotionnels et à trouver la paix intérieure.
Conclusion
Les blocages créés par l'énergie émotionnelle non résolue jouent un rôle significatif dans la façon dont nous vivons. Les émotions non traitées des expériences passées influencent notre manière de réagir aux situations présentes. Cependant, ces blocages peuvent être libérés consciemment. En faisant face à nos émotions, en les traitant et en leur permettant de circuler en nous, nous pouvons retrouver la paix intérieure et mener une vie libre des contraintes imposées par ces blocages.
En prenant conscience de votre état intérieur et en libérant l'énergie émotionnelle qui y est emprisonnée, vous pouvez commencer à dissoudre ces blocages. Libérer les émotions non résolues est la clé de la véritable liberté et le premier pas vers une vie plus épanouissante et joyeuse.
