死ぬまでに絶対見たい世界の美しい橋

1.PEAK WALK スイス

スイスのGstaadにある二つの山の頂上をつなぐ橋。




2.PUENTE NUEVO スペイン

PUENTE NUEVOとは新しい橋という意味ですが、もう新しくはないですね。
素晴らしい景色です。



3.WATERFALL BRIDGE ルクセンブルク

ルクセンブルクのMullerthalのSchiessentümpel滝に古い石の橋が架かっています。


4.Låtefoss bridge ノルウェイ

ノルウェイのHordaland群にある橋


5.Stone bridge スペイン

スペインのBasque群BermeoのSan Juan de Gaztelugatxeにかかる橋



6.Dyavolski Most ブルガリア

ブルガリアのArdinoにある橋



7.STARI MOST ボスニアヘルツェゴビナ

ボスニアヘルツェゴビナのMostarのNeretva川にかかる橋



8.Living Root Bridges インド

‌インドのMeghalaya、Cherrapunjiにある橋



9.Helix Bridge シンガポール

シンガポールのMarina Bayにかかる橋



10.Chengyang Bridge 中国

中国のSanjiangにある橋



11.Ponte dei Sospiri イタリア

イタリアのベネチアにある橋



12.Puente del Alamillo スペイン

スペインのSevilleに架かる橋



13.Glefinnan Viaduct スコットランド

イギリスのスコットランド、West HighlandsにあるLoch Shielにある橋



14.Ponte Vecchio イタリア

イタリア、フィレンツェにある橋



15.Khaju Bridge イラン

イランのIsfahanにある橋

写真つきでこちらでも紹介してます。こちらをクリック

世界の海底都市5選

アトランティスだけが海中に沈んでしまった都市ではありません。
世界には神話ではなく地震やダムの建設、体制の崩壊などです。
洪水などで沈んだにもかかわらず、これらの都市はダイビングスポットとして
さまざまなレベルのダイバーたちを楽しませているのです。

1、アレキサンドリア エジプト Alexandria

この町の灯台は世界の7不思議に数えられています。
アレクサンドリアはクレオパトラとアレクサンダーがすんだ都市で、世界でもっとも有名な海底都市でしょう。
地震のために沈没したこの都市は1600年間歴史から葬り去られていましたが1998年発見されたのです。
発見以来、この海底都市は考古学的に重要な場所の一つになりました
現在ではだれもがこの海底都市を楽しむことができます。
そこには7000ものモニュメントがありスフィンクスや銅像、クレオパトラの太陽ボートも見ることができます。


2、ミネワンカランディング カナダ Minnewanka Landing

ロッキー山脈のふもとにある街、アルバータは第二次世界大戦中に電力不足に悩まされます。
そこでカルガリー電力はミネワンカ湖にダムを作ってより大きな電力を供給できるようにするよう決めました。
この工事は予想より時間がかかっただけでなく、ミネワンカランディングリゾートを水没させてしまったのです。
今日、このリゾートのホテル、レストラン、ショップなどを30メータの湖底で見ることができます。
標高1500メーターにあるため、潜るには特別な訓練が必要です。
寒い地域ですが、潜るのに最適の時期は冬です。
視界も良く、湖面での船の数も減るからです。



3、ポートロイヤル ジャマイカ Port Royal

1600年代、ポートロイヤルはお酒、売春、プランテーションオーナー達の乱れたナイトライフなどで有名でした。
そのため、この都市は不道徳で罪深い都市として有名でした。
1692年に起きた地震のために海底12メートルに沈んでしまったのです。神の罰が与えられたといわれています。
視界はあまりよくないですが、都市のモニュメントたちは良い状態で残っており
ダイバーたちはこの失われた都市の片りんを見ることができます。



4、ライオンシティー 中国 Lion City

漢王朝時代には繁栄した都市でしたが、1950年代にQiandao湖の底に沈んでしまったのです。
中国のダム建設企業がより多いな電力を発電するためにダムを建設してしまったのです。
しかし、この浸水によってこの都市は人気のダイブスポットになりました。
複雑な彫刻などもほとんど無傷の良い状態で残っています。
現在、中国は水中にトンネルを建設して、この素晴らし景観をもっと多くの人々が見えるように計画しています。
それまでは、4月から10月の視界がよくなる時期が潜るベストタイムです。



5、ドワールカ Dwarka インド

ヒンドゥーの神話には強大な勢力を誇ったクリシャナ王の失われた都市があると伝えています。
このかつて繁栄した都市には70,000もの黄金や銀、希少な金属でできた王宮があったとのことです。
しかし、クリシャナ王の死によってこの都市は海底に沈んでしまい、2000年に発見されるのです。
この失われた都市はインドのグジャラートあるドワールカにあり、海底約40メートにあります。
研究の結果ではこの都市は7500BCEごろの建設と言われており、他の海底都市よりも5000年以上も古いことになります。
視界はあまりよくないですが、浴場や家、彫刻などを見ることができます。

絶対に見たいアメリカの国立公園15選

アメリカには59の国立公園があります。
そのすべてを回ることはあなたの人生に大きな影響を与えることでしょう。
とはいえなかなか難しと思いますので、15個に絞ってみました。

1、オリンピックナショナルパーク

Olympic National Park

ワシントン州ポートエンジェルスから45分車で山道を登ったところにこのオリンピックナショナルパークはあります。
高地に上がるにつれて、森は深くなり、さらに上るとオリンピック山脈が姿を現しフアン・デ・フカ海峡をも望むことができます。
目的地のハリケーンリッジは標高5200フィートにあり、紫のルピナスが生い茂る開かれた牧草地帯です。
ハイキングを楽しんだり、オグロジカなどが見れるかもしれません、さらに山頂に雪の帽子をかぐったオリンピック山脈の景観を楽しみましょう。


2、グレイシャーベイナショナルパーク

Glacier Bay National Park

アラスカ州にあるグレイシャーベイの険しい自然の中をカヤックで冒険してみましょう。
自然が豊富にここにはあります。ザトウクジラ、クマ、オットセイ、アザラシ、白頭わしなどを見ることができます。
カヤックツアーはたいていバートレットケーブから出発します。カヤックのレンタルは予約が必要です。


3、クレーターレイクナショナルパーク

Crater Lake National Park

オレゴンのクレーターレイクは1,943フィートの深さがあり、アメリカ一の深さです。
この湖は7700年前の噴火によってできたカルデラ湖です。
この湖を堪能するには7月から9月中旬の間毎日運航されているボートツアーが最適です。
必ず歩きやすい靴で行きましょう、このボートツアーは2.2マイルのハイキングが含まれています。
早いもの勝ちのチケットはクリートウッドパーキングエリアで販売されています。
最新のツアースケジュールはXanterra Parks & Resortsに確認してください。


4、ブライスキャニオンナショナルパーク

Bryce Canyon National Park

クウィーンビクトリアからとられたクウィーンズガーデンはユタ州にあるブライスキャニオンのハイキングコースの名前です。
サンライズポイントから始まり320フィート下るだけの往復1.8マイルのコースです。
たくさんのさまざまな形状をした岩の柱を見ることができます。あなたの想像力が豊かならクウィーンのを見ることができるかもしれません。


5、ペトリファイドフォレストナショナルパーク

Petrified Forest National Park

針葉樹やシダ、銀杏などがどのようにして虹色の岩に変身したのでしょうか?
アリゾナ州のペトリファイドフォレストナショナルパークでガイドツアーに参加して勉強してみましょう。
レインボーフォレストミュージアムのサンルームに11時、3時、5時に集合して、0.4マイルのループコースを回って
パーク内最大でもっとも美しい丸太の木を見ましょう。そのコースのトップにはオールドフェイスフルがあり10フィートの幅があります。
このコースにはいくつかの階段や段差があるのでベビーカーや車いすには向いていません。


6、ロッキーマウンテンナショナルパーク

Rocky Mountain National Park

コロラド州にあるロッキーマウンテンナショナルパークは巨大動物のスターたちを見るにはうってつけです。
ヘラジカ、オオツノヒツジ、ムース、ミュールジカなどを見ることができます。
ヘラジカは何時でも見ることができるでしょう。牧草地帯や牧草地帯が林と接するあたりなどに良くいます。
彼らは夏の間は高木限界線辺りにおり、秋から春にかけて下に降りてきます。
オオツノヒツジはシープレイク辺りに五月から八月の中ごろに見られます。
ムースはパークの北側のカウニーカバレー辺りのコロラド川付近で見られます。
ミュールシカはどこでも見ることができるでしょう。


7、カールスバッドカバーンズナショナルパーク

Carlsbad Caverns National Park

夏の夕方になると400,000羽の蝙蝠たちが餌を探しに飛び立つところを見ることができます。
蝙蝠の飛び立ちの前にパークレンジャー達によってちょっとしたプログラムが開催されます。
日によって時間は異なりますが、日没辺りの時間です。正確な時間はセンターに問い合わせてください。
蝙蝠の飛び立ちはメモリアルデイウィークエンドから10月の半ばまでで、無料です。



8、シェナンダーナショナルパーク

Shenandoah National Park

シェナンダーナショナルバークはバージニア州にある300スクエアーマイルの広さのアパラチアン山脈に中央にあるパークです。
4月から11月までの間に開催されている馬の乗ってのガイドツアーに参加しましょう。
ゲストは少なくと4フィート10インチ以上で250ポンド以下の体重でないと馬に乗れません。
5歳以上の子供用にポニーもあります。



9、ハワイボルケーのナショナルパーク

Hawaii Volcanoes National Park

ヘリコプターからのキラウエア火山の景観は素晴らしものです。
ブルーハワイヘリコプターなどの会社がヘリツアーを開催しています。
ノイズキャンセリングヘッドフォンによってパイロットの説明をクリアに聞き取ることができます。
パイロットはすべてのフライトをビデオに収めていますのでフライトの後DVDを購入することもできます。


10、アカディアナショナルパーク

Acadia National Park

メイン州アルアカディアナショナルパークにはサンダーホールという
雷がとどろくようにビジターを招き寄せる御影石で出来た狭い経路があります。
波が強く早く洞窟に入ると入り口よりも高い洞窟に空気が閉じ込められます。
波を洞窟の奥へ押しりれるだけ強力であれば、その空気は雷のとどろくような音を出します。27マイルパークループロードシステムを使いましょう。この道はサンドビーチ、
サンダーホール、オッタークリフ、ジョーダンポンド、キャディラックマウンテンなどにアクセスできます。


11、エバーグレイスナショナルパーク

Everglades National Park

南フロリダにあるエバーグレイスナショナルパークにはワニの生息をみるのに
最高の体験を提供してくれます。
シャークバレー、アンヒンガトレイル、エコポンドはワニ、ツル、などの淡水動物たちを見るのに最高のポイントです。
エバーグレイスはアメリカクロコダイルや、マナティ、フロリダパンサーやオジロジカなどの故郷なのです。


12、グレイトスモーキーマウンテンズナショナルパーク

Great Smoky Mountains National Park

テネシー州とノースキャロライナにあるグレイトスモーキーマウンテンズナショナルパークは滝好きにはうってつけの場所です。
ここには滝に必要な2つの重要なものがあります、それは豊富な雨量と高度勾配です。
毎年200,000人以上訪れ、グロット、ローレル、エブラハム、レインボーなど様々な滝に
魅了されているのです。もちろん大きな滝は人々から注目を集め人だかりが出来ますが
小さな滝はパークの川のあちらこちらで見ることが出来ます。


13、アーチーズナショナルパーク

Arches National Park

ユタ州にあるアーチーズナショナルパークには2000以上の自然によって作られてサンドストーンの不思議なアーチがありますが、デリケートアーチ以上に有名なものは無いでしょう。
この52フィートのモニュメントはユタ州のナンバープレイとに採用され、1996年のユタ州100年祭の切手にも採用されています。


14、グレイシャーナショナルパーク

Glacier National Park

モンタナにあるグレイシャーナショナルパークのもっと素晴らしい景観はゴーイングトゥザサンロードのドライブでしょう。
この50マイルのドライブウェイはモンタナ北西部の素晴らしい景観をビジターに見せることでしょう。
そして、このパークにはバイソン、オオツノヒツジ、ムース、狼、マウンテンライオン、コヨーテなどが生息しています。


15、ビスケーンナショナルパーク

Biscayne National Park


フロリダのビスケーンナショナルパークの宝石を散りばめたようなさんご礁を見てください。
シュノーケリングで大小さまざまな512種類もの魚たちが泳いでいる所を見てください。
クイーンエンゼルフィッシュ、カリビアンリーフシャーク、はまちなどがいます。
野生のアカウミガメを見るのにも絶好のポイントなのです。

TOEICリスニングアップ英語の名言 どんなことでも実現できます。 ヴィンス・ロンバルディ 

“You can accomplish anything if you’re willing to pay the price”
— Vince Lombardi, American Football Coach

「あなたはどんなことでも実現できます。そのための対価を払うつもりがあるなら。」
ヴィンス・ロンバルディ フットボールコーチ

ヴィンセント・トマス・ロンバルディ(Vincent Thomas Lombardi、1913年6月11日 – 1970年9月3日)はアメリカンフットボールのコーチ。1959年から1967年の9シーズンに渡りNFL グリーンベイ・パッカーズのヘッドコーチを、1969年シーズンにワシントン・レッドスキンズのヘッドコーチを務めた。ヘッドコーチとして通算で105勝35敗6分け、勝率.750(NFLの方針で引き分けは無視)という成績を収め、負け越したことはなかった。彼がパッカーズを率いたポストシーズンでの通算成績は9勝1敗で、その間に5度のリーグチャンピオンシップ優勝を成し遂げ、そして第1回および第2回スーパーボウルを連覇した。ロンバルディの人気は当時リチャード・ニクソンが1968年の大統領選挙においてロンバルディを副大統領候補にしようと思ったといわれたほど高かった。

ただでもらえるものなど無いのです。
何かを手入れようとおもうのであれば
それに見合った何かを差し出さなければならないのです。

簡単に達成できるものはそれなりの見返りが
達成が困難なものはそれなりの見返りが
あなたにもたらされることでしょう。

この法則は誰にも破ることは出来ないのです。

TOEICリスニングアップの名言 思考 マザー・テレサ

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから
マザーテレサ

人生とは少しの積み重ねです
今日やったことが明日のあなたを作り

今週やったことが来週のあなたを作り
今月やったことが来月のあなたを作りと

あなたの未来は今日あなたが
考えたり実行したことの延長線上にあるのです。

2015年に訪問すべき物価の安い10の旅行先

1. チュニジア

チュニジアというと、安全性や旅行業界の回復がどうかと話は及ぶでしょうが、
この国がなぜ人を引き付けているか改めて確認することができます。
現在では旅行者への警告はほぼなくなっており、この北アフリカの素晴らしい国へ訪問できます。
今年は旅行者に戻ってきてもらうために、旅費は安く抑えられています。
そして、多くの旅行者がこの国への旅行を避けているので、この国への旅行者は
多くの恩恵を受けることができます。
チュニスに滞在しても、スターウォーズのロケーション、北部のローマ遺跡の観光など
さまざまなアトラクションが待っています。



2. 南アフリカ

通貨変動はここ数年多くの旅行者にとってこの南アフリカへの旅を割安にしています。
南アフリカランドの下落に歓喜を上げるでけでなく、この国持っている観光資源にも目を向けてみましょう。
野生動物、実に安い公共の交通機関(旅行者にとても優しくできています)、無料の美術館などです。
多くの旅行者は非常に安い物価に驚くことでしょう、ケープタウンの海辺のカフェやサファリキャンプなどでも
非常に割安なのです。お勧めは南アフリカのショルダーシーズン(3月―5月と9月―10月)
旅行者も少なく気候も非常に穏やかで過ごしやすくなります。



3. 上海

中国のもっとの有名な沿岸都市は予算の限られた旅行者にはうってつけです。
安い宿は1000円以下くらいから宿泊可能で、中級ホテルや有名ホテル、ブティックホテルなども
比較的安く泊まることが可能です。
食費も同じで、街の屋台などでは100円以下で、人気のレストランなどはもう少し必要ですが
安く食事することができます。
街歩きも安全で、この常に変化している活気ある都市の鼓動を感じるには最適でしょう。
スマート上海(smartshanghai.com)はこの変化の激しい都市の状況を知るには最適のサイトです。



4. サモア

美しい、まだ開発途上のパラダイスはバジェットトラベラーにはうってつけです。
格安のローカルバスやシンプルで家庭的なビーチ近くの家族経営の宿泊施設を堪能すべきです。
サモアに行くにはニュージーランドかオーストラリアから行くのがベストです。
サモアの首都アピアの市場では現地の人々の生活垣間見ることができます。
さらに市場ではお土産やサモアのローカルフードに舌つづみを打つことでしょう。



5. バリ

多くのバジェットトラベラーに愛されているバリですが、近年開発が進み高級なリゾートなどが出来上がってきていますが
バリは常に最高のものを提供してくれています。
バックパッカーのポケットに優しい、リーズナブルなホテルやバンガローはまだまだ健在です。
ローカルフードやバスなどはまだまだ格安です。
エアコンディションのある中級クラスやバリスタイルのホテルなども数多く探すことができます。
もちろん有名なバリスタイルのスパも他の国に比べて格安で受けることができます。
バリの国際的な人気は冬の期間のロシアからの旅行者に見て取ることができます
彼らは極寒のシベリアの冬を逃れてバリのビーチで過ごすのです。



6. ウルグアイ

ワールドカップの開催でブラジルの旅行が花開き、ウルグアイへの旅行が南アメリカでの短期滞在がよりお手頃なようにおもいます。
おいしいステーキ、リラックスした首都モンテビデオ、旅行者を誘うビーチなど多くなアトラクションが待っています。
沿岸地域のピーク期間に気を付ければ、ウルグアイはまだまだ穴場、安く旅行することができるでしょう。
川沿いののどかな街フライベントスには素晴らしミュージアムがあり、
世界的に有名な同名の牛肉加工場がある街です。



7. ポルトガル

ポルトガルのアルガルベ州が他のヨーロッパのリゾートエリアに比べて割安なことはいまさら驚くことではないでしょう。
この素晴らしい、家族連れに優しい地域だけがポルトガルの良いところではありません。
リスボン、バルセロナよりも旅行者は少なく、物価も安い、さらにアイアンエアがこのポルトガルの首都に
ベースを設置したため、さらに行きやすくなりました。
旅行者が少なく、費用も安く抑えることができます。
リスボンのトラム28のツアーはアルファマ地域やサンタルチア展望台などのこの街のハイライトを巡り、たったの2.85ユーロです。



8. 台湾

台湾は全体的に経済的な街です。台北は香港、ソウル、東京などの都市に比べて物価は安いですが、
ホテルは少し高めなので、ホステル、ホームステイ、ナショナルパークや森でのキャンプが人気です。
電車は一本化されており、料金も安く施設もきれいです。
お寺などのアトラクションへの入場料も安く、有名な美術館なども安く入れます。
台湾ではやはり食がメインになるでしょう。餃子や焼売など街の屋台や高級レストランでも他の都市に比べて安く食べることができます。
台湾ビールの大ボトルがレストランで約400円くらいです。スーパーマーケットで買えばもっと安く飲めるでしょう。



9. ルーマニア

東欧の国々はバジェットトラベルリストには頻繁にリストアップされますが、ルーマニアは鉄板でしょう。
他のヨーロッパの都市から格安航空会社のフライトが多く就航しており、宿泊施設もこの地域の他の都市に比べて整っています。
ブカレストのホテルなどはビジネストラベラーを重視しており、ホリデーシーズンは価格が安くなるのです。
ブカレストからはなれれば、中世の村や、古城、ドナウデルタなどのアトラクションがあります。
maxitaxisというプライベートバンサービスは安くこれらのアトラクションを回るのにうってつけです。



10. ブルキナファソ

ブルキナファソはまだまだ知られていません。多くの旅行者がまた再訪したい場所だといっているのです。
カラフルな市場、フレンドリーは人々、岩が織りなす素晴らしい景色、首都のワガドゥグーの楽しさなど様々なアトラクションが待っています。
料金も安く、驚くほど野生の動植物に恵まれた南部地区、これ以上の西アフリカを満喫できる国はないでしょう。
ブルキナファソを回るに最高なのは出発が確約され、事前チケット購入可能はエアコンデションを搭載したバスです。
他のものでは、ガタガタの汚いバスタクシーになりますが人里離れた場所をカバーしています。

賢く旅行するために11月にしておく5つのこと

1、クリスマスホリデーシーズンの前にWalt Disney Worldに行く

クリスマスの時期にはすごい人でごった返し、旅費も高くなります。
12月の頭にはクリスマスデコレーションはすでに出来上がっています。
旅費も安く、園内はすいていて、クリスマスデコレーションも楽しむことができます。



2、メキシコへの旅行

11月は雨量も少なくなり、景色はトロピカルグリーン、旅費もピークシーズンになっていないので
比較的安くいくことができます。
ハハカリフォルニア, チアパス, コパーキャニオン, オアハカ, サンミゲルデアジェンデ,
ユカタン半島辺りのホテルは30~50%オフくらいでとれるかもしれません。



3、来年のサマーバケーションのビラを予約する

毎年秋にギリシャのビラブローカーが新たなビラをマーケットに紹介します。
ですから、この時期に早期予約の割引をゲットできるのです。
来年にはパトモス島へのアクセスがよくなります、国際空港のあるコス島やサモスから
高速フェリーが運航されます。



4、カリブ海でのレガッタ

セントバースブケットレガッタは毎年3月に開催されます。
グスタビア風光明媚なヨットハーバーに世界最大級のヨットが集結します。
11月の終わりまでにはホテルやビラを予約しておきましょう。



5、ブラジルへの旅の計画ーただしカーニバルは避けましょう

来年のカーニバルは2月13日~17日に開催されます。
この時期にブラジルを訪れる予定で、カーニバルに興味がないのであれば
カーニバル開催時期の2,3週間前にリオデジャネイロに行くことをお勧めします。
多くの旅行者を避けることができるのと、サンバスクールの生徒たちがリハーサルしてるので
カーニバルの雰囲気も楽しむことができるでしょう。

TOEICリスニングアップ英語の名言 夢を実現させたいなら リチャード・S・ウィーラー

“The person who would like to make his dreams come true MUST STAY AWAKE.”
— Richard Wheeler, Rotarian

「夢を実現させたいなら目を覚まさなくてはならに。」
リチャード・ウィーラー ロータリークラブ会員

あなたが本当に自分の夢を実現させたいと思うなら
今の現状を打破するために目を覚まさなければなりません。

今の時点であなたまだ夢を達成できていないのであれば
現状を維持するだけで、前進できていないのです

いわば眠っている状態です。
夢を実現させるために
自分をたたき起こして

夢を達成させるための行動を起こしましょう。

100歳まで生きたいですか?長生きに効果のある5つの食べ物

100歳までに生きるための秘密は今のところ見つかっていません。
今のところできる最善の方法は腹八分目で小食を心がけることくらいです。
それ以外で科学的に良いと言われているこれらの食べ物を食べてみてはどうでしょうか。


1、野菜を良く食べる

一日5種類の果物や野菜を食べましょう。理想的にはもっとです。
心臓病、脳卒中、癌のリスクを下げることができます。




2、ヨーグルトを食べましょう

低脂肪のヨーグルトを毎日食べましょう。
体に良い働きをする細菌を取り込むことができ、免疫力の向上に効果があります。



3、夕食には魚を食べましょう

魚を週に2,3回食べるようにしましょう。
そのうち一回はオメガ3を含むサーモンなどのオイリーな魚にしましょう。
炎症などを引き起こす病気の予防に効果があります。



4、食物繊維をとりましょう

食物繊維をとりましょう。一日最低25グラムです。フルーツ、野菜、全粒の穀物などに多く含まれています。
食物繊維の含有量が多い食物を食べているとさまざまな病気の予防につながります。




5、ナッツを食べましょう

おやつにはピスタチオやクルミなどのナッツを食べましょう。
心臓病の予防になります。

季節性のアレルギー持ちの人が避けるべき8つの食べ物と飲み物

1、ブルーチーズ

ブルーチーズにはヒスタミンが多く含まれています。
ヒスタミンは目の痒み、涙目、くしゃみ、鼻づまりなどの症状を引き起こします。



2、パセリ

ハンやカバなどの花粉にアレルギーを持っているなら、パセリは避けたほうがよいでしょう。
交差反応物質して知られており、ピークシーズンにあなたのアレルギー症状をさらにひどくするでしょう。



3、トマト

ヒスタミンが豊富に含まれており、草の花粉との交差反応物質しても知られています。
草の花粉のピークシーズンにはトマトは食べないほうがよいでしょう。
アレルギー症状がいつもより悪くなっていると感じるのであれば、トマトのせいかもしれません。



4、アーモンド

アーモンドは木の花粉にアレルギーがある人たちには有名な食べ物です。
花粉の飛散量がピークになる季節にはアーモンドを含む食べ物は避けたほうがよいでしょう。


5、ワイン

ワインは発酵したブドウからできてるため、アレルギーを誘発するヒスタミンが多く含まれています。
亜硫酸塩感受性の物質しても有名で、ぜんそくやアレルギーのような症状を発症する可能性があります。
ワイス好きの季節性アレルギーもちにはよくないニュースですね。



6、バナナ

もし、秋の間ずっと咳やくしゃみが止まらなかったのなら、バナナは食べないほうがよいかもしれません。
ブタクサの花粉にアレルギーがある場合、症状をひどくすることで知られています。



7、セロリ

セロリは多くの料理に使われています。しかし、木や草の花粉にアレルギーがある場合
症状を悪くしてしまいます。アレルギーの季節には避けるべきでしょう。



8、カモミールティー

多くの場合、あったかいティーはアレルギーの症状を和らげますが、ブタクサのアレルギーもちの場合
症状を悪くするので避けたほうがよいでしょう。